So stärkst du deine Gelassenheit

Kommt dir etwas davon bekannt vor?

  • „Ich ärgere mich im Alltag oft über Kleinigkeiten.“
  • „Ich möchte nicht mehr so nervös reagieren, wenn etwas Negatives passiert.“
  • „Ich will weniger gestresst sein, wenn jemand vor mir im Auto oder an der Kasse trödelt.“
  • „Ich setze mich selber unter Druck und versuche, alles perfekt zu machen.“

Mit all diesen Situationen sind bestimmte Gedanken verbunden und genau die sind es, die zu Stress, Ärger, Sorgen oder Perfektionismus führen.

Doch du bist deinem Denken nicht hilflos ausgeliefert. 

 

„So stärkst du deine Gelassenheit“

In diesem Online-Workshop lernst du, wie du durch Achtsamkeitstraining deine Gedanken bewusst wahrnehmen und dadurch deine Gelassenheit stärken kannst kannst. 

Inhalt und Ablauf des Workshops

„So stärkst du deine Gelassenheit“ ist ein vierwöchiger Online-Workshop, den ich in einer eigenen Facebook-Gruppe durchführe.

Du erfährst,

  • was Achtsamkeitstraining ist und wie es funktioniert,
  • welchen positiven Nutzen es hat,
  • wie du es erfolgreich in deinen Alltag integrierst und eine Übungs-Routine entwickelst,
  • wie du mit Schwierigkeiten beim Üben umgehst.

Einmal wöchentlich mache ich ein Live-Video, in dem du alle notwendigen Informationen erhältst und ich dir Fragen beantworte.

Dein Nutzen:

  • Ich erkläre alles so, dass du es leicht verstehen und umsetzen kannst.
  • Du erhältst durch mich persönliche Anleitung und Unterstützung.
  • Du bekommst Anregungen zum Ausprobieren
  • Du kannst dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen – gemeinsam geht es leichter!

Teilnehmerzahl: maximal  12 Personen

Zeitraum: Vom 01. Juni bis 30. Juni 2019

 

Der Workshop ist richtig für dich, wenn

Du wissen möchtest, was Achtsamkeitstraining ist und welchen positiven Nutzen es bringt.

Du dich bereits dafür interessierst, aber keine Ahnung hast, wie du anfangen sollst.

Du nicht weißt, für welche Methode du dich entscheiden sollst.

Du es schon mal versucht, aber wieder aufgegeben hast.

Hey, ich bin Nima.

Ich coache berufstätige Männer und Frauen, die sich durch ihren Alltagstrott erdrückt und ausgelaugt fühlen.

Sie sehnen sich danach, wieder voller Energie zu sein und Spaß am Leben zu haben.

Ich helfe dir Gelassenheit zu gewinnen und die nächsten Schritte zu einem Leben zu gehen, mit dem du dich rundum wohlfühlst.

Hol dir deine Lebensfreude zurück! 

Nima Ashoff – Life-Coach

So stärkst du deine Gelassenheit – das ist inklusive:

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Persönliche Begleitung

Über den gesamten Zeitraum von 4 Wochen begleite ich dich in der Gruppe dabei, das Achtsamkeitstraining erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren.

Ich unterstütze dich bei Fragen und/oder Problemen.

Vier Live-Videos

Ich mache vier Live-Video bei Facebook mit allen wichtigen Informationen rund um das Achtsamkeitstraining.

Du kannst mir dort persönlich Fragen stellen und/oder dir später die Aufzeichnung ansehen. 

 

Eigene Fb-Gruppe

In einem kleinen und von mir moderierten Rahmen können sich die Workshop-Teilnehmer austauschen und unterstützen.

 

 

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Umsetzbare Impulse

Einmal wöchentlich erhältst du von mir neue Anregungen, die du in den nächsten sieben Tagen ausprobieren kannst.

 

Zeitraum des Workshops: 03.06.2019 bis 30.06.2019

Deine Investition
beträgt 39 € im Mai 2019

(sonst 69 €)

Du willst mitmachen? Großartig! 

Schritt 1:
Überweise den Betrag für den Workshop per Überweisung oder Paypal.

Bankverbindung: 
Nima Ashoff
IBAN: FI83 7997 7998 1503 25
BIC: HOLVFIHHXXX
Holvi Bank Finnland

Paypal:

Schritt 2:
Stell bei Facebook eine Beitrittsanfrage zur Workshop-Gruppe, damit ich dich hinzufügen kann.

Ich freue mich auf dich!