Wie gelingt es dir, zukünftig erfolgreich Nein zu sagen und Grenzen zu ziehen?

Der wichtigste Teil besteht darin, an deiner Einstellung dazu zu arbeiten. Es ist notwendig, dass du es dir erlaubst und davon überzeugt bist, dir und anderen mit einem Nein Gutes zu tun.

Um dich dabei zu unterstützen, findest du hier eine angeleitete Entspannungsübung mit entsprechenden Suggestionen.

Höre dir diese in den folgenden drei Wochen täglich an, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren.

Ich wünsche dir damit viel Freude und Erfolg bei der Umsetzung.