Stress adé: So gewinnst du neue Kraft

Du fühlst dich ausgelaugt

Deine ganze Energie bleibt auf der Arbeit hängen. Abends bist du zu k.o., um noch was für dich selbst zu tun.

Auch das Wochenende reicht nicht aus, um deinen Akku wieder aufzuladen.

Nur im Urlaub kannst du dich ein wenig auftanken, aber kurz danach hat dich der Alltag wieder voll im Griff.

 

 

Du hast zu viel um die Ohren

Kaum hast du eine Aufgabe erledigt, stehen schon wieder zig neue an.

Deine ToDo Liste nimmt einfach kein Ende und du weißt nicht, wie du das alles jemals schaffen sollst.

Um deine privaten Angelegenheiten zu regeln, fehlen dir die Zeit und die Lust.

Du bist müde und gereizt

Dir fällt es schwer abzuschalten. Ständig geht dir durch den Kopf, was du noch alles machen musst, sogar nachts.

Dein Gedankenkarussel läuft auf Hochtouren und du kannst es einfach nicht stoppen.

Du würdest dich gerne mal wieder richtig erholen, aber bevor nicht alles erledigt ist, gönnst du dir keine Ruhe.

Deine Unzufriedenheit wächst und du spürst, dass du so nicht mehr weitermachen kannst.

Kommt dir davon etwas bekannt vor?

Du möchtest am liebsten alles selbst erledigen und kannst Aufgaben schlecht abgeben. 

Dir fällt es schwer, Nein zu sagen.

Deine Gedanken drehen sich ständig darum, was du noch alles machen musst.

Dein Motto ist „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“  

Morgens fühlst du dich unausgeruht und du schleppst dich müde durch den Tag.

Wie viel leichter wäre dein Alltag, wenn du genug Energie hättest.

Stell dir vor, wie du abends abschalten und dich erholen kannst.

Du nimmst dir mit gutem Gefühl Zeit, um etwas für dich zu tun.

 

Wie gelassen du dich fühlst, weil du innerlich ausgeglichen bist.

Du weißt, wie du im Alltag Kraft tanken und dich entspannen kannst.

Das klingt super, richtig?

Ich kann dich unterstützen, das zu erreichen.

Ich coache Frauen, die sich in ihrem gut bezahlten Job festgefahren und ausgepowert fühlen.

Vielen meiner Kundinnen raubt der alltägliche Trott ihre Energie und sie vermissen das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun.

Dir geht es auch so?
Ich unterstütze dich gerne dabei, eine neue berufliche Perspektive zu entwickeln und dir ein Berufsleben zu gestalten, das dir Freude macht.

Nima Ashoff

Berufscoach für Frauen

Nach der Zusammenarbeit:

  • fühlst du dich nicht mehr festgefahren, sondern inspiriert,
  • weißt du, wo deine Energie im Job hängenbleibt und was du dagegen tun kannst.
  • kennst du zu dir passende Methoden, um körperlichen und mentalen Stress abzubauen,
  • erhältst du deinen persönlichen Energieplan, der dich unterstützt, innere Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln.

Stress-adé– das ist inklusive:

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1. Dein Stress-adé-Fragebogen

Vor unserem Gespräch beantwortest du diesen Fragebogen.

Dieser hilft dir ein besseres Verständnis zu bekommen, was dir Energie raubt und was deinen Stress verursacht.

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2. Stress-adé-Coaching

In diesem 1:1-Coaching decken wir auf, welches die Gründe für deinen Stress sind und finden die zu dir passenden Methoden, um im Alltag neue Kraft zu tanken.

Das Coaching findet über Skype oder eine andere Webkonferenz statt.

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3. Dein EnergiePlan

Nach dem Coaching erhältst du deinen persönlichen Energieplan. 

Er hilft dir, bei der Umsetzung dranzubleiben und erinnert dich an die notwendigen Schritte, um deinen Stress zu reduzieren und Kraft zu gewinnen.

4. Coaching-Nachgespräch

Zwei Wochen nach unserem ersten Coaching-Gespräch bekommst du ein 30 minütiges Nachgespräch, um zu sehen, wie gut du dich mit den neuen Erkenntnissen und deinem Energieplan fühlst.

Ich freue mich darauf, von deinen Fortschritten zu hören.

Deine Investition für das „Stress adé“ Paket
beträgt 129 Euro

Bist du bereit loszulegen? Großartig!

Lass uns kennenlernen

Vor einer Zusammenarbeit sollten wir uns kennenlernen.
Dazu biete ich dir ein 15 minütiges kostenfreies Gespräch an.

Schicke mir einfach eine kurze Nachricht und ich melde mich umgehend mit zwei Terminvorschlägen bei dir. Bitte beachte, dass das Gespräch keine Kurzberatung darstellt.

Ich freue mich auf dich! 

 

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