Über mich

Nima 41 - Nima Ashoff

Hallo, ich bin Nima

Und ich sage Ja zu mir!
Zu meinem schrägen Humor, meinem technischen Unverständnis, meinem hohen Bedürfnis nach Ruhe und meiner Abneigung gegenüber Partys. Ich sage Ja dazu, dass ich introvertiert bin.

Dies zu verstehen, hat lange Zeit gebraucht. Wie ein Chamäleon habe ich mich den Vorstellungen anderer angepasst und mich trotzdem dauernd wie eine Außenseiterin gefühlt.

Nach einigen Tälern mit Depressionen und einem Burnout habe ich das Ruder rumgerissen und mein Wohl konsequent an die erste Stelle gesetzt.

Heute gilt für mich:
Ich darf still und damit glücklich sein.

Meine persönliche Geschichte

Nima und Hunde - Nima Ashoff

Irgendwie anders

Schon während der Schulzeit gehöre ich nicht zu denen, die mitten im Geschehen stehen. Auch meine wenigen Freunde zählen zu den stillen Außenseitern.

Im Klassenzimmer suche ich mir möglichst einen Platz am Rand. Meine Pausen verbringe ich am liebsten alleine, gehe raus oder lese. Von kleinauf fühle ich eine enge Verbindung zur Natur und Tieren. Sie nehmen mich so an, wie ich bin.

„Geh doch mal mehr aus dir raus. Zeig dich doch mal mehr.“

Solche Sprüche bekomme ich immer wieder zu hören. Daraus entsteht mein Leitgedanke für die nächsten Jahre: ich bin nicht gut genug und nicht richtig.

Nett, aber nicht greifbar

In meinem späteren Beruf als Trainerin in einem Großkonzern versuche ich, den Erwartungen zu entsprechen. 

Mein echtes Ich verstecke ich hinter einer fröhlichen Maske. Auch das Ich, das keinen Spaß an Teambuildings oder anderen großen Events hat. Für mich enden solche Veranstaltungen jedesmal mit Kopfschmerzen.

Die Arbeit in einem Großraumbüro schlaucht mich. Zu viel Lärm, zu viele Menschen, von allem zu viel.

Ich mache in allen Lebensbereichen zu viele Dinge, auf die ich gar keine Lust habe. Gleichzeitig bekomme ich zu wenig Anerkennung und zu wenig Wertschätzung.

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Entspannung Titelbild - Nima Ashoff

Ich muss mich anstrengen

Meine Kollegen und Freunde scheinen mit ihrem Leben glücklich zu sein, nur ich fühle mich fehl am Platz.

Ich zweifle an mir und meinen Fähigkeiten. Ich verbiege mich, um irgendwie dazuzugehören. Dabei verliere ich immer mehr den Kontakt zu mir und meinen Bedürfnissen.

Ich fühle unverstanden und bin unglücklich, obwohl nach außen mit einem gutem Job und einem schönen Haus alles toll aussieht. 

Die Schlafstörungen, meine Gereiztheit, die Verspannungen, all das ignoriere ich. Doch irgendwann ist damit Schluss.

Die Diagnose: Depressionen.

Aus Nein wird Ja

Im Nachhinein waren die Depressionen eine Chance, die ich genutzt habe.

Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse und Stärken als stiller Mensch zu erkennen, zu akzeptieren und danach zu leben.

Ich habe mein schlechtes Gewissen abgelegt, wenn ich zu einer Bitte oder Einladung Nein sage und gönne mir Auszeiten, um meine Seele baumeln lassen zu können.

Um diesen Weg nicht alleine zu gehen, hole ich mir damals einen Coach an die Seite. Jemanden, der nur für mich da ist, mit mir nach vorne schaut und Lösungen findet.

Heute weiß ich:
Es braucht keinen radikalen Umbruch, keine langwierigen Therapien. Es beginnt mit der Erlaubnis, du selbst sein zu dürfen.

Nima Olivenbaum - Nima Ashoff
Dein kraftvolles Ja - Nima Ashoff

Lieber langsam als radikal

Über 15 Jahre sind seitdem vergangen und ich habe mein Leben vollkommen neu ausgerichtet.

Zu meiner ursprünglichen Ausbildung als Pädagogin habe ich zwei weitere zum systemischen Coach sowie zur Entspannungspädagogin absolviert.

Mit jeder neuen Methode mache ich meine eigenen Erfahrungen. Ich lese Fachbücher und bilde mich fort.

Meine wichtigste Erkenntnis: All das Wissen nützt nur dann, wenn sich dein Herz und dein Kopf abstimmen und in Balance sind.

Deshalb lege ich als Selbstwertcoach für introvertierte Frauen großen Wert darauf, genau diese Verbindung zu stärken.

„Wir brauchen mehr Menschen mit Herz. Menschen, die an sich glauben und mit sich im Reinen sind. In deiner Ruhe liegt deine Kraft – Sag Ja zu dir.“ 

Ein paar meiner beruflichen Stationen

  • Ausgebildete Pädagogin
  • 7 Jahre Trainerin und Expertin im Informationsmanagement T-Mobile
  • 2009 Ausbildung zur Entspannungspädagogin
  • 2010 Ausbildung zum systemischen Coach bei Change Concepts in Bonn
  • 2011 Impulsvortrag für das Max-Planck Institut zu wertschätzender Kommunikation
  • 2011 & 2012 Workshops zur Stressreduktion für die Mitarbeiter des Hauses Hohenhonnef
  • seit 2012 selbstständig als Coach
  • 2020 Fortbildung zum EFT & TFT Tapping Practitioner/Klopfakupressur
  • seit Mai 2021 in Ausbildung zum Coach für Positive Intelligence bei Shirzad Chamine

Fun Facts

  • Mein Partner bezeichnet mich scherzhaft als die Raupe nima-satt, weil ich so gerne esse.
  • Ich spreche mit jedem Tier, dem ich begegne, Vogel, Ziege, Hund, Katze oder was auch immer.
  • Ich liebe Brot und kann davon nie genug vorrätig haben.
  • Mit Koriander und Kümmel kannst du mich jagen. Mein Alptraum wäre ein Koriander-Kümmel Brot …
  • Ich kann mir den Unterschied zwischen einem Modem und einem Router nicht merken.
MerleundJule - Nima Ashoff
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Ich bin für dich da, wenn du deine Stärken als Introvertierte erkennen und leben willst.
Wenn du nicht länger nur deinem Kopf folgen, sondern auf dein Herz hören willst.

Sende mir gerne eine Nachricht, um ein kostenfreies Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

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