Blog

Wie verspeist man einen Elefanten? Richtig, in ganz kleinen Bissen. So ein Elefant kann im übertragenen Sinne alles Mögliche sein: hochgesteckte Ziele, große Probleme oder viele Probleme zur...

"Das ist ein Dackel, der lernt das eh nicht." Gerne kannst du den Dackel durch eine andere Hunderasse ersetzen. Durch Terrier, Bernhardiner oder Herdenschutzhund. Am Ende läuft es auf das Gleiche...

Wenn mich andere Menschen beschreiben, fällt in der Regel dieser Kommentar: "Nima ist verrückt nach Hunden." Und damit haben sie recht. Die bellenden Vierbeiner faszinieren mich, seit ich denken...

Wie lassen sich negative Gedanken stoppen? In diesem Artikel stelle ich dir verschiedene kurze Übungen vor, die du ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst.

"Wäre ich nicht zu dieser Reise aufgebrochen, hätte ich vielleicht nie gemerkt, was mir wirklich wichtig ist. Durch die neue Perspektive haben viele Dinge einen anderen Stellenwert bekommen." Diese...

Kritisiert zu werden, ist echt so 'ne Sache. Je nachdem, worum es geht, kann dich Kritik tief kränken und dazu führen, dass du dich in ein Schneckenhaus zurückziehst.Sie kann auch das Gegenteil...

Mist, ein Stau! Der kommt immer ungelegen, aber genau in diesem Moment erst recht. Du bist gerade auf dem Weg zu einem Termin und weißt, dass du es nun nicht mehr rechtzeitig schaffst. Du merkst,...

Wer gut schläft, hat mehr Energie. Doch was kannst du tun, wenn dich dein Gedankenkarussell vom Schlafen abhält? In diesem Artikel erfährst du hilfreiche Tipps zum guten Schlafen.

Was bedeutet es, zu meditieren: Ist das irgendwas Spirituelles? Nein, das ist es nicht und gleichzeitig kann es das sein. Meditation bedeutet lediglich, dass du lernst, deinen Geist über...

Knapp 20.000 Atemzüge macht ein Mensch pro Tag. Meistens geschieht dies völlig automatisch und unbewusst. Unser Atem ist jedoch ein fantastisches Werkzeug, wenn du ihn richtig einsetzt. Du kannst...