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Lebensfreude lässt sich lernen

Willst du nett sein oder echt?

Willst du nett sein oder echt?

Es gibt etwas, das ich absolut nicht leiden kann und das ist Überheblichkeit. Andere kleinzumachen, um sich selbst aufzuwerten, spricht nicht für ein gesundes Selbstbewusstsein. Doch das genaue Gegenteil davon kann mindestens genauso anstrengend sein. Was ich damit...

Hallo Lebensfreude, komm zurück!

Hallo Lebensfreude, komm zurück!

Wie ist es möglich, deine Lebensfreude zurückzugewinnen? In diesem Artikel erfährst du, worin für mich der Schlüssel zum Erfolg liegt.

Wie wichtig bist du dir selbst?

Wie wichtig bist du dir selbst?

Um ein glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und bestmöglich zu erfüllen. Wie sieht es damit aber aus, wenn du dich selbst nicht wichtig nimmst? In diesem Beitrag erfährst du, was die Gründe dafür sein können und was du tun kannst, um daran etwas zu ändern.

Von Dönern und einem geplatzten Kragen

Von Dönern und einem geplatzten Kragen

Grenzen setze konnte ich früher nur schwer. Auf welche ungewöhnliche Weise mich vor vielen Jahren ein Psychologe dazu gebracht hat, erfährst du in diesem Artikel.

Hast du Angst, egoistisch zu sein?

Hast du Angst, egoistisch zu sein?

Die Angst, egoistisch zu sein, lässt viele Frauen ihre eigenen Grenzen missachten. Dabei ist ein gesunder Egoismus die Grundlage für ein authentisches, freies Leben.

Meine 7 Tipps für mehr Stress!

Meine 7 Tipps für mehr Stress!

Welchen Sinn kann es machen, dich mit Tipps für mehr Stress zu befassen? Eine Prise Humor und ein Schuss Provokation können dir helfen, neue Impulse zu gewinnen und deinen Stress zu reduzieren.

Glück gehabt?

Glück gehabt?

Seit über fünf Jahren lebe ich in einem Oldtimerbus und reise seitdem durch Europa. Mal bin ich für längere Zeit in Spanien, mal in Griechenland unterwegs. Mal stehe ich an einem wunderschönen Strand, mal einsam in den Bergen und manchmal auch weniger idyllisch auf...

Selbstbestimmt leben – so gelingt es dir

Selbstbestimmt leben – so gelingt es dir

Selbstbestimmt leben ist der Wunsch vieler Menschen, aber unklar ist das Wie. In diesem Artikel erfährst du fünf Tipps, wie du es schaffst, selbstbestimmter zu leben.

Das Anti-Angsthasen Hörbuch

Anti-Angsthasen Hörbuch

Klopfakupressur (EFT)

EFT - Nima Ashoff