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Selbstvertrauen entsteht durch Handeln

Wie wichtig bist du dir selbst?

Um ein glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und bestmöglich zu erfüllen. Wie sieht es damit aber aus, wenn du dich selbst nicht wichtig nimmst? In diesem Beitrag erfährst du, was die Gründe dafür sein können und was du tun kannst, um daran etwas zu ändern.

Willst du nett sein oder echt?

Es gibt etwas, das ich wirklich nicht mag und das ist Überheblichkeit. Andere klein zu machen, um sich selbst aufzuwerten, spricht nicht für ein gesundes Selbstbewusstsein. Mindestens genauso anstrengend finde ich es aber, wenn jemand versucht, dauernd möglichst...

Hilfe, wie finde ich meinen Traum?

Neulich sagte mir eine Freundin, dass sie keine Träume hat und sich deswegen fast schon schlecht fühlt. Schließlich ist überall von irgendwelchen Träumen oder Wünschen zu lesen oder zu hören: von Menschen, die eine Weltreise machen oder in ein Wohnmobil ziehen wollen....

Wenn Abenteuer zum Alltag wird – und umgekehrt

„Was bedeutet eigentlich Abenteuer für dich?“ Diese Frage durfte ich neulich bei einem Interview für eine Frauenzeitschrift beantworten und habe anschließend noch ein wenig darüber nachgedacht. Mit der Definition von Abenteuer ist das so eine Sache. Was für mich eines...

Wie du negative Glaubenssätze aufdecken kannst

Was denkst du, wenn du diese Aussagen liest? In einer Beziehung gibt es kein Ich, sondern nur ein Wir. Immer wenn man glaubt, man kann jemandem vertrauen, passiert etwas, das einem das Gegenteil beweist. Weißt du, wieso die besten Menschen immer leiden? Weil sie immer...

Glück gehabt?

Seit fast drei Jahren lebe ich in einem Oldtimerbus und reise seitdem durch Europa. Mal bin ich für längere Zeit in Spanien, mal in Griechenland unterwegs. Mal stehe ich an einem wunderschönen Strand, mal einsam in den Bergen und manchmal auch weniger idyllisch auf...

Was kann ich Gutes tun?

Neulich hat mir eine fremde Frau 20 Cent geschenkt. Das war genau der Betrag, der mir gefehlt hat, um den Parkschein für den Stellplatz zu lösen. Ohne diese 20 Cent hätte ich irgendwo nach einer Möglichkeit zum Geldwechseln suchen müssen. Weit und breit war aber kein...

Der große Hype um das richtige Mindset

Und wieder hat ein Begriff den Weg auf meine Bullshit-Bingo Liste gefunden: Mindset! Kaum ein anderes Wort wird in den letzten Monaten so abgenudelt wie dieses hier. O.k., Vanlife zählt auch dazu, aber das ist ein anderes Thema. Egal worum es geht, das richtige...

Wie du negative Gedanken in positive umwandelst

"Wer sich ständig Sorgen macht, gibt seinen Sorgen Macht" Dieses Zitat von Andreas Tenzer führt deutlich vor Augen, welche Konsequenzen negative Gedanken nach sich ziehen. Wenn sie die Macht übernehmen, ist schlechte Stimmung vorprogrammiert. Damit meine ich nicht...

Wieso ich ein Glückstagebuch führe

Letztens habe ich mit Freunden darüber gesprochen, dass ich ein Glückstagebuch führe. Prompt kam die Frage: "Wieso machst du das?" Die Antwort darauf ist mir leichtgefallen: "Weil ich glücklich sein möchte." Dafür setze ich mich mit allen Mitteln ein, die mir zur...