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Lebensfreude lässt sich lernen

Mutige Menschen im Porträt: Von der Kosmetikerin zur Fotografin

Etwas Neues zu wagen und unbekannte Wege zu beschreiten, das kostet Überwindung und Mut. Alles fängt damit an, eine Entscheidung zu treffen, aber schon das ist oft nicht leicht. Vielleicht hast du Angst vor den Konsequenzen oder davor, wie dein Umfeld reagieren wird....

Wie du Kritik nicht persönlich nimmst

Kritisiert zu werden, ist echt so 'ne Sache. Je nachdem, worum es geht, kann dich Kritik tief kränken und dazu führen, dass du dich in ein Schneckenhaus zurückziehst.Sie kann auch das Gegenteil bewirken und dich komplett aus der Haut fahren lassen, dich traurig machen...

Wie wichtig bist du dir selbst?

Um ein glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und bestmöglich zu erfüllen. Wie sieht es damit aber aus, wenn du dich selbst nicht wichtig nimmst? In diesem Beitrag erfährst du, was die Gründe dafür sein können und was du tun kannst, um daran etwas zu ändern.

Willst du nett sein oder echt?

Es gibt etwas, das ich wirklich nicht mag und das ist Überheblichkeit. Andere klein zu machen, um sich selbst aufzuwerten, spricht nicht für ein gesundes Selbstbewusstsein. Mindestens genauso anstrengend finde ich es aber, wenn jemand versucht, dauernd möglichst...

Hilfe, wie finde ich meinen Traum?

Neulich sagte mir eine Freundin, dass sie keine Träume hat und sich deswegen fast schon schlecht fühlt. Schließlich ist überall von irgendwelchen Träumen oder Wünschen zu lesen oder zu hören: von Menschen, die eine Weltreise machen oder in ein Wohnmobil ziehen wollen....

Wenn Abenteuer zum Alltag wird – und umgekehrt

„Was bedeutet eigentlich Abenteuer für dich?“ Diese Frage durfte ich neulich bei einem Interview für eine Frauenzeitschrift beantworten und habe anschließend noch ein wenig darüber nachgedacht. Mit der Definition von Abenteuer ist das so eine Sache. Was für mich eines...

Wie du negative Glaubenssätze aufdecken kannst

Was denkst du, wenn du diese Aussagen liest? In einer Beziehung gibt es kein Ich, sondern nur ein Wir. Immer wenn man glaubt, man kann jemandem vertrauen, passiert etwas, das einem das Gegenteil beweist. Weißt du, wieso die besten Menschen immer leiden? Weil sie immer...

Was kann ich Gutes tun?

Neulich hat mir eine fremde Frau 20 Cent geschenkt. Das war genau der Betrag, der mir gefehlt hat, um den Parkschein für den Stellplatz zu lösen. Ohne diese 20 Cent hätte ich irgendwo nach einer Möglichkeit zum Geldwechseln suchen müssen. Weit und breit war aber kein...

Der große Hype um das richtige Mindset

Und wieder hat ein Begriff den Weg auf meine Bullshit-Bingo Liste gefunden: Mindset! Kaum ein anderes Wort wird in den letzten Monaten so abgenudelt wie dieses hier. O.k., Vanlife zählt auch dazu, aber das ist ein anderes Thema. Egal worum es geht, das richtige...

Wie du negative Gedanken in positive umwandelst

"Wer sich ständig Sorgen macht, gibt seinen Sorgen Macht" Dieses Zitat von Andreas Tenzer führt deutlich vor Augen, welche Konsequenzen negative Gedanken nach sich ziehen. Wenn sie die Macht übernehmen, ist schlechte Stimmung vorprogrammiert. Damit meine ich nicht...